Linhaça com frutas
- 2 colheres de linhaça;
- 1 copo de suco de frutas de sua preferência sem açúcar, pois o açúcar retira os minerais;
Triture no liquidificador e tome 2 vezes ao dia.
suco com linhaça é uma delícia
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Suco verde
- 100 g. de espinafre;
- 100 g. de agrião;
- 200 ml de suco de laranja.
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata. Tome o suco em jejum por 10 dias. Depois deve repetir a receita a cada 3 meses para prevenir a depressão.
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