- A Couve-flor fornece minerais essenciais
- É uma fonte de proteína e oferece muito baixas quantidades de gorduras
- A Couve-flor contém glocosinolates que contém enxofre, úteis como contra o câncer
- Inibir o crescimento das células cancerígenas
- Ele também contém ômega-3
- Ajuda a proteger o revestimento do estômago e evitar o crescimento de bactérias nocivas.
- Ajudar a tornar a pele mais radiante e jovem
- Couve-flor é rica em vitamina K
- É recomendado para mulheres grávidas, pois é rica em folatos e vitaminas A e B.
- Elas podem ajudar no desenvolvimento de feto saudável.
- Couve-flor tem propriedades anti-inflamatórias
- Pode fortalecer os ossos
- Couve-flor pode ajudar na prevenção do resfriado comum
- A Couve-flor podem ajudar na perda de peso
- Aumento da função imune pois é rica em vitamina C
- Proteção contra doenças cardíacas
- Retardar o envelhecimento
- Reparo do DNA e Proteção
- Alívio da Doença Cardiovascular
- Alívio da Hipertensão (Alta Pressão Sanguínea)
- Proteção de Alzheimer
- Proteção Osteoporose
- Proteção antioxidante
- Prevenção de crises de epilepsia
- Prevenção de Alopecia (Ponto calvície)
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