25 Benefícios da Cebola para a Saúde

1. Muito nutritivo
2. Melhora a circulação
3. Ajuda a prevenir trombose e o envelhecimento das veias e artérias
4. Ajuda a reduzir, também, o colesterol no sangue
5. Aumenta a capacidade do organismo de dissolver coágulos internos, o que previne a trombose coronária
6. Previne a anemia
7. Aliviar sintomas de problemas respiratórios
8. O potássio é o responsável pela capacidade que a cebola tem de ajudar na eliminação do excesso de líquidos e diminuição dos riscos de sofrermos de gota, hipertensão e cálculos renais.
9. Benéfica para os rins e a próstata.
10. Propriedades depurativas e diuréticas
11. Previne doenças do sistema nervoso
12. Emagrecer e controlar o peso
13. O vegetal é rico em fibras. Melhora o trânsito intestinal e depura, elimina as toxinas 
14. Ajuda a controlar a glicemia
15. Alto teor de folatos ajuda no crescimento e bom desenvolvimento do feto nas primeiras semanas de gravidez 
16. Cebola é antioxidante. Combate e previne câncer
17. Melhora a asma e tem ação anti-inflamatória
18. Se aplicada externamente, a cebola pode atuar como antisséptico natural e é capaz de diminuir inflamações renais.
19. Combater gripes, resfriados, amigdalite e tosse, asma e alergias.
20. Eliminar o catarro 
21. Antioxidante que previne o envelhecimento precoce com efeito protetor sobre o câncer (maior quantidade na cebola roxa) 
22. Fortalecer o sistema imunológico 
23. Estimular a síntese de colágeno 
24. Eleva os níveis de testosterona
25. Fortalece os cabelos e unhas se aplicada nestes